TERAPIA DE PAREJA - PSICÓLOGO FRANCISCO BELTRAN - ELCHE

COMUNICACIÓN


La comunicación es la base de las relaciones sociales, da igual que hablemos de dos compañeros de trabajo o de los miembros de una pareja. Se podría decir que, de hecho, es la base de la vida social. Y podríamos afirmar que la base de la comunicación comienza en uno mismo, en la comunicación con nosotros mismos.

El proceso de comunicación es complejo y se inicia en mi propia mente con la toma de la decisión de qué voy a comunicar, cómo lo voy a hacer, qué medio utilizo para comunicarlo y cuándo en tiempo y espacio voy a hacerlo. Esa es mi comunicación interna, el primer paso, que está bajo mi control. Es el proceso de reflexión en el que mi mente analiza varias variables y toma una decisión respecto a la comunicación: hacerlo o no, y si decido hacerlo, cómo llevar a cabo ese intercambio de información hacia la otra persona.

A veces olvidamos que tan importante es lo que quiero comunicar, cómo la manera en que lo hago, el medio que utilizo, cuándo y en qué entorno realizo la transmisión de la información.

Y sólo estamos definiendo el inicio de la comunicación.